《备战高考 赢在心理》系列课程旨在为即将参加高考的学生提供全面的心理健康支持和策略。本系列节目由资深心理学家主讲,内容涵盖考前焦虑的克服、时间管理的技巧、考试压力的应对方法以及如何保持积极的心态等关键话题。通过实用的案例分析和互动讨论,帮助学生建立自信,提升应试能力,最终在激烈的高考竞争中取得优异成绩。
讲师:高文斌 课时:5节 观看人:169
整个钟形曲线显示人们比以前更焦虑,现在三四十岁的人压力更大。人处在压力之下的迹象是什么呢?您是否感觉过于疲累、常常发火、甚至食不知味,经常忙得团团转却不知道自己在忙什么?此外,越来越多的现代人感到自己的专注力退化了。点击视频,听马克·威廉姆斯谈静观、生活与心理压力。
讲师:马克·威廉姆斯 课时:1节 观看人:224