心教育
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在与一位需要愤怒管理的咨询者的治疗对话中的运用理性情绪行为疗法（REBT）
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本课程旨在帮助学员掌握自我控制和愤怒管理的基本工具和技术。在心理学教育领域，愤怒是一种常见的情绪体验，但如果不加控制，可能会导致负面后果。因此，学习如何有效地管理愤怒是非常重要的。
本课程将介绍一些有效的愤怒管理工具和技术，包括认知重构、行为实验、情绪调节技巧等。通过这些方法，学员可以更好地理解自己的情绪状态，并学会采取积极的行动来应对愤怒。此外，本课程还将探讨一些与愤怒相关的社会文化因素，以及如何应对不同情境下的愤怒。
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观看愤怒情绪研究专家霍华德・卡辛诺夫（Howard Kassinove）与奇普・塔夫拉特（Chip Tafrate）在这段必备视频中，为你揭开愤怒管理这项颇具挑战性工作的神秘面纱！无论你身处何种职业场景，这段视频都将通过实证验证的实用内容 —— 包括练习示范、现场案例和实用工具，助你更从容地开展相关工作。
