《美食心理学：饮食的治愈力》课程简介 欢迎加入我们的心理学探索之旅，本课程专为对心理学和烹饪艺术感兴趣的学者与实践者设计。我们将深入挖掘食物在心理层面的奥秘，揭示其如何影响我们的情绪、行为乃至健康。通过理论学习与实际操作相结合的方式，本课程将引领您探索美食与心理健康之间的微妙联系，并学会运用这些知识来改善生活质量。无论你是心理学爱好者还是烹饪大师，这门课程都将为你打开一扇通往更深层次自我理解的大门。立即报名参加，开启你的美食心理学探索之旅！
通过本视频学习到美食有心理学的联系，系统学到文化生活与心理的关系。
美食是一个特别美好的存在，但生活中很多人却挣扎在与美食爱恨交织的关系中。开心时想与朋友大吃一顿，难过时炸鸡冰激凌更是必不可少，进食与情绪有哪些千丝万缕的联系呢？面对日益增长的体重，如何运用心理学小技巧科学减肥且不反弹呢?我们喜欢吃辣，吃甜，为什么会有食物偏好呢？小孩子几岁开始挑食，为什么会挑食呢……让我们与张婍老师一起走进美食的世界，与美食谈一场天荒地老的恋爱吧
第一集：改善情绪的正念饮食
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第二集：慰籍情绪的食物
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第三集：健康饮食习惯养成术
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第四集：美食心理学家教你减肥
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第五集：不知不觉少吃一点
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第六集：如何与食物好好相处
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