本课程以慈心与静观融合为主题，通过介绍当代静观、慈悲与传统止观的多种样貌，探讨了如何将这些不同的心理修行方式融合在一起，帮助人们更好地应对生活中的压力和挑战。课程内容涵盖了静坐冥想、正念练习、慈悲实践等方面，旨在提高学员的心理素质和自我修养水平。同时，本课程还介绍了现代心理学的一些研究成果，如情绪调节、认知重构等，为学员提供了更全面的理论和实践支持。通过学习本课程，学员可以获得更深层次的内心平静和心灵安宁，提升自身的生活质量和幸福感。
27改 慈心与静观融合的多种样貌——以当代静观、慈悲与传统止观为例 薛建新.mp4
1小时16分28秒
心教育
