老师好!
要怎么操作?
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初级全程无忧班
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你曾经被自己的思维欺骗过吗?在你经历了漫长的思考和被复杂的念头淹没之后,发现通往问题解决的道路其实简单而纯粹?在这段视频中,卡巴金教授介绍了静观与我们日常生活的矛盾之处,引导我们尝试着用另一种方式去生活和工作,他鼓励我们相信内在的直觉,这种直觉远远超过有意识的思维。他带领我们去探索“如何利用我们的内心资源去生活,超越生活中令人毛骨悚然的和不快的插曲。
静观不是一种理想,也不是要让自己进入到什么样的特殊的状态。我们练习的静观的目的不是成为某个圣人或某个完美的人物,因为我们永远无法成为他人,我们唯一能够做到的,就是成为自己。
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